Emagrecendo com Saúde

REALMENTE COMEÇANDO

ÓLÁ AMIGOS E AMIGAS...

Bem eu lembro que disse em uma das minhas últimas postagens que iria começar a tomar shake, mas como dizem "jacei" não consequi e começei a tomar ontem!!! Fiz shake + Leite Integral (o certo é desnatado, mas hoje já foi resolvido o problema) +suco de pessego! Ficou gostoso, eu tomei a noite, durante o intervalo do Faculdade.
O mais difícil foi me organizar e começar, agora vou ficar um mês, fazendo um "pequena desintoxicação semanal", já aos sábados e domingos, vou comer o que gosto, mas é claro sem exageros!!! Desta vez vou fazer as coisas sem pressa! Mesmo que antes eu não tivesse na correria, mas ficava sempre ansiosa demais e aí pronto! Emagrecia um pouco e voltava tudo de novo!!!!! Agora estou com novidades! Pra me ajudar tanto na faculdade como na vida geral, estou tomando cápsula de chá verde + guaraná!!!. Um pouco de Ânimo e energia,e é claro sem a "retenção de líquidos"!!! Gostaria de tomar o chá, mas é complicado por causa do meu dia a dia, as vezes costumo ir direto para a faculdade, imaginem !! Eu saio ás 6:30 da manhã de casa e só volto lá pela meia noite e como não tenho carro, preciso sair com uma "toneladas de coisas na mão"! Isso já me rendeu muitas dores na costas, fisioterapias e RPG, por isso, tenho diminuido o peso que carrego!!!
Essa semana será "aquela" sabem? Que toda mulher passa! Então na próxima semana irei me pesar e ver como "anda" a balança!!!!!.Vamos que vamos ....um dia de cada vez!!!!

Novidade: Hoje irei marcar consulta com a Nutricionista ! Como meu plano de Saude cobre, vou poder fazer um acompanhamento traquilo!!! Quando eu fizer a consulta, corro aqui pra postar para vocês!!!!!!

Não sei se contei: Mas á dois meses (acho que é isso) estou fazendo acunpuntura para as minhas dores nas costas e bem estar geral. O bom é que eu chego lá com cólicas , o médico faz um intensivão e lá se vão ás cólicas!! A mesma coisa acontece com os resfriados!!! Se eu estiver gripada e for fazer acunpuntura , no dia seguinte já estou "quase" curada!!! É impresionante como esta técnica é eficiente!!!! Fora o relaxamento que proporciona!!!!

Beijos.......

posted by Claudia @ terça-feira, setembro 04, 2007